嗨,大家好!今天菲菲教大家做一个补肾乌发丸!保证大家吃一口就会爱上它😋下面咱们开始吧……
用料
黑芝麻 | 130克 |
黑豆 | 60克 |
黑桑葚 | 30克 |
黑米 | 60克 |
核桃仁 | 30克 |
土蜂蜜 | 280克 |
吃一口就爱上的 补肾乌发丸的做法
先把黑芝麻洗干净,然后上锅蒸,蒸3个小时左右,全部蒸透
然后取出晒干,一天晒不干,可以晒两天,必须晒干晒透,这样才能更好的控油。然后这样反复蒸晒三次,黑芝麻的表皮出现破裂即可。然后小火炒香即可,八分熟。
把黑豆,黑米,炒熟,核桃仁烤箱10分钟烤一下然后用破壁机把黑芝麻(黑芝麻留下一点备用)黑米,黑豆,黑桑葚,核桃仁全部打成浆糊状,倒入蜂蜜搅拌均匀
然后捶打200次以上,充分的均匀吸收蜂蜜
然后带上一次性手套,取差不多15克的重量,搓成一个个小丸子
然后再包裹上炒熟的黑芝麻
最后包裹上金色的外衣
装到罐子里,放入冰箱冷藏保存即可,可以保存6个月
尝一下,香糯可口,黑芝麻香味醇厚
小贴士
⚠️网上很多人说要九蒸九晒,其实自己在家做不用那么多次,三次就已经很好吃了!长期服用补肾乌发丸,可以滋养肝肾,醒脾开胃,脾胃为气血化生之源,肝主血,血之余为发,气血充足,头发得到滋养,自然乌黑发亮!