补肾乌发的芝麻丸做法 食材 步骤

hello！爱美爱养生的小红又来啦！

民间有说法，
“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”
因为“色黑入肾”补肝肾，益精血，尤其对于肾气不足，异常地掉发、白发的人有专门突出的效果。秋冬季脱​发​​加剧，白发增​多，一​梳头掉​一把😢 试试古法九​​蒸九​晒​​黑芝麻丸，纯食疗，​每‎天2颗，补‎​肾益精‌，​改善‌​头发‌问​题💪 香而不腻，颗颗富含营养，由5种纯天然黑色食材制成，营养又健康！[爱心]小孩子也可以吃的哦！
各位宝妈们赶快一起做起来吧！

用料  

补肾乌发的芝麻丸的做法  

1. 将所有食材准备齐全，注意⚠️黑芝麻需要经过蒸晒处理，才能够很好的控油，如果用没有做蒸晒处理的黑芝麻刚做好的时候看着没问题，但是包装好后容易出现出油多的情况。

2. 将食材放入破壁机，打成粉末状，注意：黑芝麻要是熟的，然后一定要用破壁机打成芝麻浆糊状态，不可以只是黑芝麻粉的状态。

3. 将研磨好的黑芝麻 黑米 黑豆 桑葚粉 核桃仁混合均匀

4. 加入天然土蜂蜜，用乳胶手套使劲捶打至出油成型，各种粉料可以完全混合成光滑面团

5. 将面团分成10g/丸，带上乳胶手套揉搓成丸。注意在面团上盖一层保鲜膜保湿，随用随取。

6. 将搓好的芝麻丸尽快放入熟芝麻里面，让芝麻丸表面均匀裹上一层芝麻外衣

7. 将裹好芝麻外衣的芝麻丸放入不粘烤盘内自然晾干，大概晾至10-12小时

8. 将晾干晾透的芝麻丸包上糯米纸，然后在包上锡箔纸，装瓶密封就可以啦！密封保存的话保质期是8个月哦！

小贴士

九蒸九晒黑芝麻丸怎么吃？
早上7:00-9:00，胃肠吸收营养的黄金时间段，温水慢送2枚九蒸九晒黑芝麻丸。以“黑”养肾，肾血充足才有精气神！
早晚各1⃣粒养肾护发，闲暇时光来1⃣颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，舒适怡人。每天1⃣-2⃣颗，服用一个月后，会明显感觉到皮肤有光泽，手脚不再冰凉，睡眠质量提升了，腰膝酸软也有明显改善，属于老少皆宜的好食材。