每天梳头洗头头发掉的厉害,枕巾、地上都是头发,烦恼ヽ(‘⌒´メ)ノ自己动手做乌发丸,吃了一段时间,枕巾、地上很少有我的头发,洗头梳头也明显少了许多。爱自己,就即刻开始。相信你也可以😊
用料
黑豆 | 50克 |
核桃 | 10克 |
黑芝麻 | 100克 |
黑米 | 50克 |
桑椹 | 10克 |
黑枸杞 | 10克 |
制首乌 | 适量克 |
蜂蜜 | 230克 |
简单快手补肾乌发丸的做法
1、黑豆、黑米、黑芝麻炒熟
2、黑豆、黑芝麻、黑米、桑椹、黑枸杞、核桃分别打粉,黑豆粉喝黑米粉过筛。
3、所有粉类混合均匀。
以上两部觉得麻烦,可以直接买成品。无水锅中加蜂蜜,中小火熬蜜。(尽量平底不粘锅)
倒入事先准备好的粉类,按压成团。5-10克一个,搓圆,裹上熟的黑芝麻。
包装,建议包一层糯米纸,味道更美味。
成品包装,一天1-3粒,好吃不胖,补肾乌发。
小贴士
熬蜜不要过,过了会硬。何首乌根据自己情况加,我没加,毕竟是药。材料可以从网上买,也可在当地买。建议尽量当地买,自己炒自己打粉,更放心。