虫儿这两天早晚有点咳~今天周末给他煲个广东人最熟悉的汤【南北杏菜干汤】味道鲜甜 超爱喝👍🏻
用料
| 主页🛒汤包 | 点击头像 |
| 菜干 | 1个 |
| 南杏 | 克 |
| 北杏 | 克 |
| 蜜枣 | 2个 |
| 无花果 | 2个 |
| 百合 | 克 |
广东靓汤之南北杏菜干汤 润燥化痰 秋冬日常汤的做法
功效😊
消燥除热、止咳化痰、通利肠胃、养心调血、下气消食、非常适合秋冬、全家日常喝。![广东靓汤之南北杏菜干汤 润燥化痰 秋冬日常汤的做法步骤图 第2张]( "广东靓汤之南北杏菜干汤 润燥化痰 秋冬日常汤的做法步骤图 第2张")
①菜干浸泡半小时左右
②所有材料洗净(金丝枣除外)
③肉类焯水
④所有材料冷水放入锅，大火水滚后-转小火煲1.5-2小时 加适量盐即可![广东靓汤之南北杏菜干汤 润燥化痰 秋冬日常汤的做法步骤图 第3张]( "广东靓汤之南北杏菜干汤 润燥化痰 秋冬日常汤的做法步骤图 第3张")
小贴士
北杏微毒 一定要注意用量哦~千万不可用多啦
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