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广东这几天温度极速下降,风吹过来又干又燥,给大人小孩来喝一碗润肺汤吧。海底椰润肺止咳,除燥清热雪梨滋阴清热搭配麦冬南北杏无花果和薏米,汤水非常适合秋冬季节日常饮用
用料
秋冬润肺汤 #雪梨海底椰 #麦冬南北杏的做法
雪梨去皮切大块,无花果干切半,瘦肉切大块焯水备用
所有食材放炖盅里加热水
炖两小时。下盐调味即可
小贴士
肉类冷水下锅焯水,蔬菜类热水下锅焯水