本是营养美味之物不该沦落至此,给牛油果找几位解腻的小搭档。香脆的薯片很是能中和油腻口感,加上清新必备的芒果虾仁,这样一份份牛油果小船让你吃上瘾。
使用机器:daogrs S8蒸烤箱
用料
纯牛奶 | 1升 |
酸奶菌粉 | 1克 |
虾仁 | 15只 |
牛油果 | 1个 |
原味薯片 | 1盒 |
芥末酱 | 1/3小勺 |
芒果 | 2个 |
黄瓜 | 半根 |
daogrsS8蒸烤箱 | 1台 |
daogrs S8蒸烤箱:虾仁牛油果沙拉的做法
将玻璃瓶子洗净,放入daogrs S8蒸烤箱中。
选择消毒功能,设置120℃,消毒13分钟。
将牛奶倒在碗里,加入酸奶菌粉拌匀。
将牛奶倒入消毒好的瓶子后,置入daogrs蒸烤箱中。
选择发酵功能,设置35℃,静待10小时。
10小时后,将发酵好的酸奶取出来,放入冰箱冷藏备用。
将虾仁洗净放碟子上,放进daogrs蒸烤箱中。
daogrs蒸烤箱水箱加满水。
开启daogrs蒸烤箱纯蒸功能,设置100度,蒸10分钟,蒸好后取出放凉。
将蒸好的虾仁取一半切成小块备用。
把黄瓜,牛油果,芒果切成差不多大小颗粒。
将黄瓜、牛油果、芒果和虾仁块倒入搅拌盘。
放入自制低脂酸奶和芥末酱,将所有材料搅拌均匀。
把薯片摆放在碟子上,把裹好低脂酸奶酱的虾仁、蔬果粒用勺子摆放在薯片上。
最后在表面摆上完整虾仁装饰即可开吃。
成品展示。
小贴士
1、发酵酸奶时不加入细砂糖热量更低,喜欢吃甜的小伙伴也可以在添加酸奶菌粉前在牛奶中加入细砂糖。
2、剩余的酸奶需尽快食用完以及放入冷藏保存,否则容易变质。
3、虾仁、蔬果粒搅拌时也可适当放些许盐提味。