同事送了两罐吞拿鱼,单单夹面包感觉太单调~~
色拉酱太油,之前做土豆泥用牛奶拌觉得很清爽,味道也很赞~~
用料
土豆 | 2个(200g左右) |
吞拿鱼罐头 | 半罐 |
牛奶 | 60ml |
盐 | 少许 |
快手常备菜--低脂吞拿鱼土豆沙拉的做法
土豆连皮放进冷水里加热,煮到能用筷子轻松插入,趁热剥皮捣碎(可切块煮,缩短煮制时间,因为我懒,直接一整个扔进去了😂)
土豆泥中拌入吞拿鱼
再一点点少量加入牛奶,搅拌到顺滑,最后用少许盐调味(我用的罐头还是辣辣的,如果罐头够味的话此处盐可以省略)
撒点胡椒,插朵花花,完成😍😍😍(好大一坨哦😂😂😂)
小贴士
放凉后放入容器中,冷藏约可保存3天,可以直接搭配肉类或鱼类料理,或是抹面包,夹进面包吃,另外加入蒜泥或酸豆,就成了很适合下酒的小菜(《常备菜》)
此方为2~3人份,带便当的话可以分2~3次带
吞拿鱼也可以换成各种自己喜欢的食材