营养早餐吐司杯盏做法 食材 步骤

将鸡蛋杯盏配方进行改良，加入更多健康食材，能够保证家人一天的营养需求。

用料  

营养早餐吐司杯盏的做法  

1. 将白土司边切去，然后用擀面杖擀平。

2. 吐司片边打四个褶皱，做成杯子花朵状放入摸具中。（摸具里涂一圈黄油更容易脱模）

3. 打入鸡蛋，放少许盐。

4. 放入培根片和腌制过三文鱼片，撒点胡椒。

5. 放入烤箱120℃烤10-15分钟。

6. 放入圣女果和碎奶酪。

7. 再放入烤箱烤10分钟左右。

8. 脱模。

9. 此款是金枪鱼和芹菜配料的。

小贴士

里面的食材可以根据自己的喜好搭配。如：火腿片、香肠、玉米粒、蘑菇、芹菜叶等等。