【步骤图】低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~食谱大全和做法

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低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图

吃早餐就应该吃花样繁多的美食🌺
今天的高颜值吐司杯不仅颜值高还很适合减脂的小伙伴👧🏻是减肥期小姐妹早餐🥣的不二选择👍🏻

用料  

培根 3片
吐司 3片
鸡蛋 3个

低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法  

  1. 1⃣️吐司🍞去边

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️把四边都切开花

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️用擀面杖擀扁(越扁越好)

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第4张
  4. 4⃣️培根🥓切块

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第5张
  5. 5⃣️吐司片卷好放在杯子里

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第6张
  6. 6⃣️放上培根片🥓

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第7张
  7. 7⃣️打个鸡蛋🥚进去

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第8张
  8. 8⃣️烤箱160度烤30分钟

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第9张
  9. 这样就做好啦❗️

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第10张
  10. 是不是超级简单,这样吃不点都不腻~

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第11张
  11. 吐司🍞烤的脆脆的超好吃😋还可以加入自己喜欢的一些食材

    低卡培根鸡蛋吐司杯🥓|快手早餐|减脂~的做法步骤图 第12张