有的人喜欢卤大肠,但赣州人民的更多做法是炒新鲜大肠,搭配酸芋禾或者醋果子,大概可以吃三碗饭。
用料
肥肠 | 500克 |
酸芋禾 | 300克 |
生抽 | 1勺 |
姜 | 5片 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
白醋 | 适量 |
老抽 | 3勺 |
酸芋禾炒大肠的做法
菜市场买的新鲜的大肠用淀粉抓洗干净备用
从腌菜坛里拿出酸芋禾洗干净,挤干水分。
新鲜大肠洗干净,切段,放,盐,菜籽油,老抽,生抽,姜丝,淀粉,蒜末,料酒,白醋少许。
搅拌均匀,腌制五分钟。
锅烧热,不下油,放酸芋禾把水份炒干,再放油炒
锅烧热油,油温九成热,把腌制好的大肠倒入锅里快速翻炒。这个过程大概一两分钟,太久了,非常不够脆了。
把炒好的酸芋禾放进锅,与大肠一起翻炒,放白醋,蒜叶,鸡精等调好味道就可以出锅吃啦!
小贴士
1,为了增加和保持新鲜大肠的脆爽,腌制的时候可以放一点食用小苏打,会让大肠不会太老。
2,炒大肠要快,一分钟左右,不然大肠老了就不容易咬动。