紫色果昔烹饪方法窍门 如何做紫色果昔才好吃

同样是简简单单2个食材，蓝莓是富含紫色系植化素的超级食物，番茄中的番茄红素同样具有对抗自由基的非凡能力。在生活和工作中，压力持续存在，每隔1天喝一次紫色果昔，帮我们对抗因压力产生的代谢物质，舒缓身体焦虑感！

用料  

紫色果昔的做法  

1. 事先将蓝莓冷冻，可以得到更好口感。