减脂期嘴馋怎么办!来学做一个简单甜品8,我们可以在制作抹茶布丁的时候,往里面加一些自己喜欢的材料,接下来就看看我怎么做吧。我是一个比较懒的人,所以我在制作食物的时候,基本上都会下意识的选择一些比较难的制作方法,不用消耗太多的时间。总时长不超过二十分钟!
用料
牛奶 | 300克 |
抹茶粉 | 20克 |
吉利丁片 | 3片共15g |
绢豆腐 | 250g |
赤藓糖醇 | 15g |
减脂期无糖无奶油抹茶豆腐布丁的做法
抹茶粉加豆腐用搅拌机打匀,打得越匀越好,不能有颗粒。
吉利丁片泡水,夏天很快就会软,所以放在第二步就可以了。
牛奶下锅,小火加热加糖搅拌均匀,加入抹茶和豆腐的结合体,搅拌均匀。
然后加入泡软的吉利丁片,先关火,后搅匀。
然后过筛倒入垫有保鲜膜的保鲜盒里,放冰箱冷藏一晚口感最佳。
拿出后切掉旁边不平整的豆腐,加上喜欢的蜜豆,椰蓉,切块!就完成啦!
大功告成!