【步骤图】健康食谱快手无水无油孜然金针菇去皮鸡腿肉食谱大全和做法

减肥健康的食物不只有鸡胸肉，金针菇鲜味打底让平平无奇的鸡腿肉变得更加美味

用料  

健康食谱快手无水无油孜然金针菇去皮鸡腿肉的做法  

1. 注意⚠️无水无油的做法建议是用不粘锅哦！先处理鸡腿肉，去骨去皮切小块，大蒜切末葱切花待用，锅中加入金针菇，加入1g盐中火翻炒

2. 至金针菇出水变软

3. 加入切好的鸡腿肉

4. 中火炒至变色

5. 中火，加入大蒜葱末

6. 中火，炒匀后加入10ml左右生抽

7. 中火，加入一大勺辣椒粉大概15ml，拌匀

8. 中火，加入一小勺孜然8ml左右

9. 炒匀

10. 最后加入一点点味精（可不加）炒匀

11. 出锅装盘！