吃腻了鸡胸肉，你一定会试试鸡腿肉，洋葱和鸡腿真的无敌了，不信你试试
用料
| 鸡腿 | 3只 |
| 洋葱 | 半个 |
| 酱油 | 3勺 |
| 孜然粒/孜然粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 少许 |
无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法
鸡腿去皮剔骨，其实这步很烦，，但是鸡腿肉嫩
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第2张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第2张")
剃完，切切切块，两份两天量哈
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第3张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第3张")
加洋葱孜然粒黑胡椒酱油腌制半小时以上
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第4张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第4张")
无油下锅翻炒，因为鸡腿本来就比鸡胸油脂多，我个人就不加油也超好吃
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第5张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第5张")
大火翻炒直至变色哈就可一点水翻炒
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第6张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第6张")
然后盖上盖子闷3-5分钟，开锅翻炒就可以出锅了……无敌无敌好吃了
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第7张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第7张")
可以加青椒蘑菇什么的都可以，拌饭无敌好吃了，不好吃找我哈
![无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第8张]( "无油版孜然洋葱鸡腿肉的做法步骤图 第8张")
