【步骤图】「今日便当」豆瓣肉酱豆腐饭食谱大全和做法

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「今日便当」豆瓣肉酱豆腐饭的做法步骤图

开始带便当的日子,总是手忙脚乱,经常吃外卖吃到腻,还是自己做的新鲜营养又好吃~

用料  

嫩豆腐 半盒
肉糜 半个拳头大小
生抽 2勺
2勺
豆瓣酱 1勺
白糖 半勺
陈醋 1勺
耗油 1勺
洋葱 六分之一个
蒜头 1粒
生姜 1小片

【今日便当】豆瓣肉酱豆腐的做法  

  1. 前一晚准备豆瓣肉酱:

    1、洋葱,生姜,蒜切碎,热锅下油炒出香味。

    2、调慢火,放肉糜,打散炒至半熟。

    3、把用料上的调味料加进去,炒香炒熟。

    4、加点白开水,弄点汁水,太水的话可以沟个芡。

    5、完成后趁热用饭盒装起来马上盖盖,放进冰箱。这样可以最大程度保持新鲜,防止细菌滋生。

    6、电饭煲定时第二天7点完成煮饭。

  2. 第二天组装:

    嫩豆腐挖半盒放进饭盒,米饭也装起来。

    中午吃的时候微波炉中高火6分钟,就可以吃到热气腾腾的午饭了~

    吃的时候同时挖肉酱、豆腐、米饭,超级好吃,这样的做法豆腐最新鲜,可以尝到黄豆香,嫩到入口即化,肉酱香到整个办公室都是~

    这一顿里面有动物和植物蛋白,有维生素,营养够,吃得饱。

小贴士

不吃辣的朋友可以省略豆瓣酱或者少放,改榨菜也好吃。调味料的量不小心会有点多,做一人份量太难掌握了,不小心咸了会下2碗饭。