【步骤图】🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽食谱大全和做法

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🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图

减肥必备,酸辣过瘾,清爽不腻!
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🌱材料🌱
包菜、鸡蛋、姜蒜、辣椒粉、小米辣、生抽、蚝油、香醋、白糖、芝麻、芝麻油

用料  

包菜 1个
鸡蛋 2个
姜蒜辣椒粉小米辣芝麻 适量
生抽蚝油香醋白糖芝麻油 适量

🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法  

  1. 🍄Step 1🌱
    烧一锅开水➕白醋

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第2张
  2. ➕点油

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第3张
  3. ➕撕块的包菜烫个20秒,再用凉白开冲冷控干水份

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第4张
  4. 🍄Step 2🌱
    鸡蛋煎熟

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第5张
  5. 🍄Step 3🌱
    碗中➕姜蒜末

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第6张
  6. ➕辣椒粉

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第7张
  7. ➕芝麻

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第8张
  8. ➕小米辣

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第9张
  9. 淋上热油

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第10张
  10. ➕ 2勺生抽

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第11张
  11. ➕ 1勺蚝油

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第12张
  12. ➕ 2勺香醋

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第13张
  13. ➕一点白糖

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第14张
  14. ➕芝麻油拌匀

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第15张
  15. 🍄Step 4🌱
    所有食材拌匀即可

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第16张
  16. 开吃喽😋

    🔥凉拌包菜伴荷包蛋‼️低卡酸辣清爽的做法步骤图 第17张

小贴士

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1⃣️煎鸡蛋的时候➕点盐
2⃣️煎好的鸡蛋可切小块
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