【步骤图】鸡胸肉炒青椒,好吃不胖食谱大全和做法

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鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1大块
青椒 2个
红椒 1个
2瓣
3片
1勺
少许
胡椒粉 少许
生抽 1勺
淀粉 1勺
蚝油 1勺

鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法  

  1. 准备好所有食材后,先把鸡胸肉切丝。

    鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图 第2张
  2. 切好的鸡胸肉加入少许盐,少许胡椒粉,一勺淀粉,一勺生抽,一勺料酒后,抓匀腌几分钟。(盐别放多了)

    鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉腌制过程中,把青椒红椒切丝,姜蒜切片备用……

    鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图 第4张
  4. 锅中热油,加鸡胸肉炒至变色出锅。

    鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图 第5张
  5. 洗锅热油,加姜蒜炒香,放青红椒翻炒微微软,后加鸡胸肉,加一勺生抽老抽耗油,翻炒均匀出锅。(约一勺,放多了会咸)

    鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图 第6张
  6. 超级下✌️

    鸡胸肉炒青椒,好吃不胖的做法步骤图 第7张