糖烧鸡翅（无油）做法 食材 步骤

一道很简单的家常菜，无需添加任何食用油即可烹饪，口味甜、香为主。

用料  

糖烧鸡翅（无油）的做法  

1. 图片为全部所需的材料。从左上角起依次为：盐、生抽+料酒、黑胡椒、花椒、干辣椒、八角、桂皮、丁香（2粒）、月桂叶、葱、姜、冰糖。勺子则是为了介绍液体调料用量来作参考。以上佐料的量是烹饪550g鸡翅的用量。

2. 鸡翅如图从关节位置切割处理。翅中和翅根划开皮肉便于入味。

3. 锅里面直接放入冰糖加热，切记，一定要中火开始加热，升温过快糖很容易焦糊。

4. 等温度逐渐升高，冰糖开始融化时候，转为小火，小火，小火，说三遍！然后用锅铲搅动，碾碎冰糖，慢慢熬制。熬糖一定要控制好火候，要有耐心。当糖浆熬至金黄色泽的时候，倒入鸡翅开始炒。

5. 鸡翅翻炒几次，让鸡翅裹上糖浆，转为中火继续翻炒至鸡翅的外皮变色。

6. 先加入葱姜花椒等干料，炒出香味之后再加入生抽和料酒，开大火翻炒。

7. 鸡肉炒至八成熟，加水没过鸡翅，大火开锅之后调小火，盖上盖子炖煮20分子左右。喜欢软烂口感的话就30分钟。

8. 炖到时间了大火收汁，美味既成。成品的颜色应当是红酒的颜色，糖浆的光泽。祝用餐愉快。

小贴士

熬糖的效果决定了整道菜外观和口感，所以糖的用量和熬制是本菜的灵魂。