参考月龄:12个月以上
实至名归的又简单、又好吃,我已经把它记在小本本上了,以后一定要常做。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
紫薯 | 160g |
饺子皮 | 8张 |
糖 | 5g |
牛奶(等量配方奶) | 30g |
肉松 | 20g |
油 | 适量 |
紫薯肉松饼 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:紫薯160g、饺子皮8张、糖5g、牛奶(等量配方奶)30g、肉松20g 辅料:油
操作时间:15分钟
美味指数:★★★★★紫薯去皮,切成小丁,上锅蒸15分钟左右。
*紫薯这次咱们给娃做馅,你们也可以换成红薯、南瓜、豆沙等食材。熟透后取出,紫薯丁中加入牛奶、糖,捣成泥状。
*姐妹们要根据买来的紫薯水分多少,对牛奶克数进行微调,尽量调和的软一点,这样会更好吃。牛奶可以用等量冲泡好的配方奶代替。将饺子皮擀薄,边缘处用手抹一层清水防粘。
在饺子皮中加入适量紫薯馅,用筷子摊平。
紫薯馅上方再加入少量肉松。没有肉松,也可以换成奶酪呀!
将馅包起来,给肉松饼收口、按扁。
热锅刷油,把所有做好都紫薯肉松饼放入锅中。
*蒸锅版:冷水上锅,水开后开始计时,用中大火蒸10~15分钟。开小火,煎至两面微黄的状态。
完全熟透后取出。看,这个多彩的双层馅料,是不是超级有食欲!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu996需要的话可以私聊我进辅食群