好吃不腻的低卡小甜点——蛋奶烤南瓜烹饪方法，教你好吃不腻的低卡小甜点——蛋奶烤南瓜做法步骤图

南瓜的吃法众多，除了做成浓汤，蒸煮当主食食用，更是做甜品的好选择。南瓜本身含充足糖分，是天然的增味剂，并且有增稠的作用，实用性非常强，做甜点再好不过了。


出炉的蛋奶烤南瓜尽可能地保留了南瓜最初的营养和风味，软糯糯、微微甜，蛋奶烘烤过后口感介于鸡蛋羹和布丁之间，口感非常棒！爱吃甜点又担心长胖？那你一定要试试今天这款爆好吃的低卡小甜点。南瓜的软糯、鸡蛋的顺滑、牛奶的香浓，碰撞出一种奇妙滋味，你一定要试试这款甜点哦！

用料  

好吃不腻的低卡小甜点——蛋奶烤南瓜的做法  

1. 南瓜去皮切薄片放入烤碗中。

2. 大碗中加入鸡蛋2个，纽麦福脱脂高钙纯牛奶150毫升。（来自新西兰的纽麦福脱脂高钙纯牛奶，完美保留了牛奶中优质乳蛋白和原生高钙，0脂肪，热量仅为普通纯牛奶的约一半，在轻松享受营养的情况下，低卡低热量。）

3. 再倒入玉米淀粉15克。

4. 慢慢搅拌面糊。

5. 搅拌至面糊成均匀细腻的状态。

6. 将混合好的面糊用细筛网过筛进烤碗中。

7. 将烤碗送入预热好的烤箱，设定温度180度，时间40分钟。

8. 每款烤箱脾气不同，具体的烘烤温度可以根据自己的烤箱做相应的调整。

9. 烤好后直接端出来，就可以开吃啦！金灿灿的超诱人，一口下去，Q滑软糯香甜，好吃还不长胖。做法超简单，新手也能一次成功！