【步骤图】抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤食谱大全和做法

身体湿气重就会觉得全身乏力，每天都觉得没睡醒一样的想昏昏欲睡。
湿气一来，就会出现许多别的不适症状了，所以我们平时饮食都应该隔三差五给身体排排湿气，湿气这种东西，人体多多少少都会存在，但是如果湿气比较重的，我们还需坚持为身体祛湿，并不是三五天就能解决呢。

用料  

抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤的做法  

1. 食材如图准备好

2. 排骨焯水备用

3. 食材全部倒入砂锅中(清水加合适自家就可以)

4. 大火煲开，转小火煲1.5小时左右

5. 小火慢慢咕嘟咕嘟吧

6. 出锅加适量的盐调味即可！
   坚持喝出好身体