【步骤图】「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食食谱大全和做法

烹调艺 人气:2.86W
「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤图

广东的春季,让人总是觉得身体沉重,睡眠质量不好,这个时候其实是需要来一碗祛湿汤的

用料  

猪骨 150克
薏米 20克
赤小豆 20克
芡实 20克
北芪 10片
芡实 20克
土茯苓 两三块

「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法  

  1. 「飞水」猪骨洗净 冷水下锅煮开 捞出猪骨 清洗干净 放入养生壶内

    「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤图 第2张
  2. 把所有的材料都清洗干净 放入养生壶内(这里漏拍了土茯苓)

    「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤图 第3张
  3. 水位加至1.8L左右 先按烧水键 煮开之后转成炖汤键

    「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤图 第4张
  4. 已经煮好了 出锅前加盐就可以喝啦
    (如果觉得喝不完就不要加盐喔 喝多少就取多少 盛在小碗里再调味)

    「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤图 第5张
  5. 美味 猪骨肉也很好吃

    「广东靓汤」祛湿猪骨汤(养生壶版)(土茯苓赤小豆薏米北芪芡实)|宿舍·美食的做法步骤图 第6张