【步骤图】月子餐枸杞黑豆排骨汤食谱大全和做法

功效：

给哺乳妈妈补充优质蛋白，还能补肾明目，对哺乳期身体虚弱的妈妈大有好处。

用料  

月子餐枸杞黑豆排骨汤的做法  

1. 将黑豆提前泡发，然后将黑豆和猪骨洗净后同入锅，加入姜片、葱段适量黄酒和清水，先用大火煮沸，然后加入枸杞，改小火煨炖至排骨烂熟即可食用。