酱香茄子想要少油又健康,我把茄子过油还成直接蒸熟,吃起来负担更少味道也不减分~加上有豆瓣酱的万能酱汁公式,把茄子换成冬瓜、土豆泥、芋头、南瓜等等同样适用哦!
用料
茄子 | 1根 |
肉沫 | 100克 |
酱油 | 1勺 |
蒜末 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
葱花 | 少许 |
一勺酱香 | 盘龙茄子(少油版)的做法
茄子改刀以后放入上汽的锅中蒸熟
现在来调一个酱汁,加入一勺六月香豆瓣酱,酱香味超级浓郁
然后加入一勺酱油,一勺料酒,和大半碗水淀粉
热锅热油,倒入蒜末煸炒出香味
然后倒入肉沫炒到颜色变白
然后加入调好的酱汁
煮到酱汁变浓稠就可以
把酱汁均匀地浇在茄子上
最后再撒上葱花就好了,酱汁咸香加上茄子的软糯,又是一个超级饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜啊~