【步骤图】养生安神❤️莲子炖猪心汤食谱大全和做法

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养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图

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用料  

猪心 300g
枸杞 适量
莲子 适量
玉竹 适量
百合 适量
沙参 适量

养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法  

  1. 准备以上材料

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第2张
  2. 猪心加入生姜和料飞水

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第3张
  3. 其他材料洗干净

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第4张
  4. 猪心洗干净放入炖盅

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第5张
  5. 加入其他材料

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第6张
  6. 放入纯净水

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第7张
  7. 炖煮2.5小时

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第8张
  8. 加入枸杞和盐就可以吃了

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第9张
  9. 味道清甜

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第10张
  10. 开吃吧~

    养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤图 第11张