【步骤图】低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法食谱大全和做法

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低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法步骤图

好吃绝了

用料  

黑胡椒 三旋
去皮鸡腿肉 2只
柠檬 半颗
蚝油 1勺
生抽 1勺
蜂蜜 1勺
1勺
椰子油 5g
小米椒 1个

低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法  

  1. 腌制:一勺蚝油一勺生抽三旋黑胡椒一勺蜂蜜一勺料酒 挤一点柠檬汁 放置一晚

    大火烧锅 导入椰子油5g 转中火 放入腌制的鸡腿肉 双面煎至金黄

    低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法步骤图 第2张
  2. 蘸酱:🍋切两片 小米椒 生抽

    低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法步骤图 第3张