功效:补充能量,清暑解渴,美容美颜,补益脾胃,养阴生津
用料
椰子 | 1个 |
鸡 | 半只(老母鸡/乌鸡) |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
🥥椰子炖鸡的做法
🥥椰子顶部开孔,把椰汁倒出来,然后用刀背用力把椰子敲裂,削皮切条处理好。椰汁椰条放炖盅里待用
鸡肉去皮,冷水下鸡肉,大火烧开后,捞出鸡肉清洗干净(去腥去污)
红枣去核
所有食材处理好,全部放入炖盅里,加适量的山泉水,盖好盖子,大火烧开后小火炖2小时即可加入盐调味食用。
一款清甜可口的椰子炖鸡就做好啦!😊
小贴士
食用禁忌:糖尿病患者不宜食用椰子鸡汤。椰子鸡汤中糖分含量较高,不利于糖尿病患者病情的控制。