橄榄菜肉沫四季豆做法 食材 步骤

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橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃

最爱的家常菜之一,我家空盘率排名前十。其实我想拍一张热腾腾的米上一勺橄榄菜肉末四季豆来着,结果队友已经把菜拌饭了,真的太受欢迎。

用料  

橄榄菜 两大勺
四季豆
肉末
蒜末 5瓣
生抽 1勺
适量
老抽 1勺
食用油 适量

橄榄菜肉沫四季豆的做法  

  1. 肉末加盐、一小勺生抽拌匀放置

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 四季豆出场,话说为什么拍出来是这个颜色

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 切成这般模样

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 热水焯四季豆,多煮一会儿,煮熟为止

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 出锅后立即给四季豆们冲个凉水澡,这样才会精神满满,随后一定把水漏干净哦

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 蒜瓣切碎

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 锅里放少许油,炸香蒜末

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 入肉末,加一小勺老抽,让它的颜色更诱人

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 倒入四季豆们

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 本场灵魂之味出场了:橄榄菜!各大超市均有售。放进锅里两大勺。

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 小伙伴们一起在锅里炒啊炒

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 出锅!好吃的不得了!家里的小娃娃吃饭都变乖乖的了。

    橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤图,怎么做好吃 第13张