用料
四季豆 | 300克 |
肉末 | 100克 |
橄榄菜 | 2勺 |
姜末 | 2克 |
红尖椒 | 2个 |
葱花 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
白糖 | 适量克 |
白胡椒粉 | 少许 |
生抽 | 3勺 |
榄菜肉沫四季豆的做法
四季豆切丁备用。
瘦肉剁成肉泥
碗里加入适量的生抽,白糖,料酒,白胡椒粉拌均。
锅里放油烧热,放入肉泥滑炒熟透了,盛出来。
锅里再放油烧热后,放葱,姜,蒜,小米辣爆香后,倒入四季豆翻炒熟透。因为四季豆没有焯水,所以一定要多炒一会,确保四季豆炒熟。
加小许的盐,炒到四季豆没有有水分后,加入2勺橄榄菜,再炒。
榄菜和四季豆炒制均匀后,再加入先前炒熟的肉沫,翻炒均匀。
锅里水分炒干后,临出锅加入一勺白糖,和葱花,翻拌均匀后即可出锅装盘。
这真是一道饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜。
小贴士
保险一点,四季豆可以先焯熟了再炒制,盐一定要少放,后面加的橄榄菜很咸。
其实用豆角替换四季豆更好。