用料
| 黑米 | 10克 |
| 桂格即食燕麦片 | 10克 |
| 蛋白粉 | 5克 |
| 水 | 比最低水位多一些 |
不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法
看看热量，是不是很划算
![不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第2张]( "不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第2张")
食材都在这里啦
![不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第3张]( "不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第3张")
黑米10克
![不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第4张]( "不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第4张")
燕麦片10g
![不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第5张]( "不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第5张")
蛋白粉5克
![不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第6张]( "不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤图 第6张")
丢进电煮杯里面就好啦，三分钟解决
【步骤图】不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）食谱大全和做法
烹调艺
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