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藜麦实验室烹饪方法窍门 如何做藜麦实验室才好吃
烹调艺
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用藜麦做各种减肥餐试试
用料
藜麦
藜麦实验室的做法
1.和煮
饭
一样或
蒸
熟 或水煮15-20分钟 藜麦有苦味之前需冲洗些许时间
2.可做色拉 烩饭
饼干
拌酸奶 各种～
TAGS：
好吃
实验室
藜麦实验室
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