【步骤图】莲藕花生汤—清甜粉糯饱腹汤食谱大全和做法

香甜粉糯的一碗汤，不但饱腹而且低热量。花生和莲藕一起熬汤，口感层次更加丰富。晚上利用炖锅熬煮，早上起来就是非常营养的早餐了，简单方便，好吃营养。

用料  

莲藕花生汤—清甜粉糯饱腹汤的做法  

1. 莲藕洗净，切大块。

2. 花生仁洗净。

3. 锅内注入1000毫升清水，放入莲藕、花生仁。

4. 锅内注入1000毫升清水，放入莲藕、花生仁。
   盖锅盖，小火焖煮40分钟。

5. 起锅时撒盐，搅拌均匀即可。