之前一直让周小桐吃的是鸡胸肉,今天吃点里脊肉,和香菇搭配,菌类的营养价值都是知道的,换了造型,周小桐会感到更有趣味,有肉有菜,营养均衡,不怕周小桐不爱吃^O^
用料
食材: 里脊肉 | 适量 |
香菇 | 4朵 |
胡萝卜 | 半根 |
小香葱 | 半根 |
玉米淀粉 | 适量 |
牛油果油 | 适量 |
香菇肉盏的做法
取四朵香菇焯水后,把香菇腿去掉,图上是三朵,另一朵切碎备用了
胡萝卜切片焯水,里脊肉切小块,加入适量淀粉用辅食机搅拌均匀
搅拌好的肉泥加入香菇碎,小香葱碎,喷适量宝宝酱油,味道更好,适用于周岁+宝宝
把肉泥装进香菇盏里,多余的肉泥,做成小饼,表面铺上一层保鲜膜扎小孔,放入蒸锅中小火25分钟
完工了,周小桐看到就急着吃,看来是很符合周小桐的口味,最后吃了两个香菇盏,肉饼全部吃光光,棒棒哒♥
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