冬天喝鸡汤进补是老道理
夏天喝鸡汤进补却也是养生新概念
炎热的夏天人们频繁流汗
容易导致身体缺乏水分和盐分
这时候喝上一碗鸡汤
既滋补又养生
虫草&燕窝是滋补界的黄金搭档
补而不燥,补而不腻
最适合一家大小
❤❤❤
赶紧动手做起来吧
也可以推荐给需要的人哦!
用料
泰然堂燕窝 | 1盏 |
鲜虫草 | 3根 |
鸡肉 | 半只 |
生姜 | 适量 |
黄酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
生粉 | 适量 |
虫草燕窝炖鸡的做法
首先,准备好原材料:
泰然堂燕窝1盏、鲜虫草、新鲜鸡、生姜、黄酒、盐、生粉将燕窝放入纯净水中泡发4小时
泡发好的燕窝,按纹理撕成条状
用镊子挑去肉眼可见的细毛,并用纯净水冲洗、过滤几遍
将燕窝倒入电炖盅内,注入纯净水,一键炖煮30分钟
生姜洗净,切片,备用
鸡肉斩件后放入炖盅内,加入生姜片、黄酒、适量盐,注入清水,慢火炖煮2.5小时
鸡汤出锅前5分钟放入洗净的新鲜虫草
炖好的虫草鸡汤盛出碗中
倒入炖好的燕窝,滋补又美味的虫草燕窝鸡汤就出炉啦!
小贴士
温馨小贴士:不喜欢油腻的朋友,可以在鸡汤炖好后先把上面的油层撇去哦。
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