懒人燕窝炖虫草做法 食材 步骤

🍁秋天是最适宜进补的时节，最近买了鲜虫草，冰箱里的燕窝刚好有库存，就二合一清炖了，据说两者是最佳搭配哦，对提高免疫力和呼吸系统都非常有利。

用料  

懒人燕窝炖虫草的做法  

1. 根据人数定量，一次3-5克就可以了。
   太多也是吸收不了的呢。
   我选择的是中大条燕窝，天天吃也不心疼。
   

2. 纯净水泡发后，搓散再冲三次水，基本上可以把很细的毛毛也冲洗掉了。

3. 加水，水位稍微高过燕窝一点点就可以了，然后加入虫草，隔水清炖

4. 炖二十分钟后加入冰糖，适量就好，吃太甜也不利于健康哦

5. 三十分钟后关火，就可以吃了。
   一碗两个人的量刚刚好👌

小贴士

用燕窝壶会更简单，泡发好加水放进去，就可以了。