生吃、热炒、炖汤,山药的做法有很多种,最神奇的是,每一种都很好吃!
这样好吃又营养的食物,太珍贵了。
这一次,柳小丁尝试了一种山药新做法,打成奶昔。和香蕉、雪梨混合,甜度刚刚好,口感也不稀不稠。
和你分享。
用料
食材如下 |
山药雪梨香蕉奶昔的做法
食材
山药100g
雪梨300g
香蕉150g
牛奶100ml梨子洗净削皮切块;香蕉去皮切段。
将山药、梨子、香蕉和牛奶放入柳丁破壁机中,选择奶昔功能后启动,运转结束后倒出即可。
山药雪梨奶昔,完成!
小贴士
TIPS
1.香蕉和山药的质地都是很细腻顺滑的,组合起来尤其融洽;同时山药和梨子味道比较清淡,香蕉的味道相对突出,但是增加了山药和梨子的奶昔,又比普通的香蕉牛奶更有味道,没那么容易腻味。
2.牛奶可以根据自己的口感增减,奶昔的稀稠随之变化。