鸡胸肉试了很多做法，总感觉有一股奇怪的味道，这是我觉得唯一做出来没有难闻的味道
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 白胡椒 | 1勺 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生姜 | 3片 |
| 淀粉 | 2勺 |
减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法
鸡胸肉切薄片，尽量薄，加入蒜泥、姜片，各种调料
![减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
抓匀腌制30分钟以上
![减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
平底锅热油，下鸡胸肉煎熟
![减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
可以吃了
![减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
今天的便当🍱
![减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "减脂餐🍱蒜香鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
【步骤图】减脂餐🍱蒜香鸡胸肉食谱大全和做法
烹调艺
人气：3.01W
猜你喜欢
- 1【步骤图】鸡胸肉豆腐香菇减脂餐食谱大全和做法
- 2【步骤图】中午减脂餐~香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 3【步骤图】懒人减脂餐-「烤箱版蒜末鸡胸肉」食谱大全和做法
- 4【步骤图】快手减脂餐---香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 5【步骤图】减脂健身餐-香烤鸡胸肉食谱大全和做法
- 6【步骤图】减脂标准餐 ＃香煎鸡胸肉＃食谱大全和做法
- 7【步骤图】减脂小厨 香煎蒜蓉鸡胸肉食谱大全和做法
- 8蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐烹饪方法，教你蜂蜜蒜蓉鸡胸肉-减脂餐做法步骤图
- 9减脂鸡胸餐烹饪方法窍门 如何做减脂鸡胸餐才好吃
- 10【步骤图】健康减脂餐 香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂香煎鸡胸肉午餐食谱大全和做法
- 12鸡胸减脂餐烹饪方法窍门 如何做鸡胸减脂餐才好吃
- 13【步骤图】快手减脂餐❗️香煎蒜香鸡胸肉😋低脂低卡超美味👍食谱大全和做法
- 14【步骤图】香煎鸡胸肉～～低卡减脂餐食谱大全和做法
- 15【步骤图】减脂餐-香辣笋尖鸡胸肉食谱大全和做法
最近更新
- 1鸡胸肉减脂餐这么做更有效
- 2【步骤图】蒜香鸡胸肉（月瘦5斤减脂版）食谱大全和做法
- 3【步骤图】减肥餐香蒜柠檬味鸡胸肉食谱大全和做法
- 4【步骤图】可蒸可烤的减脂餐——鸡胸肉便当🍱松下蒸烤箱JK180W食谱大全和做法
- 5【步骤图】减脂餐/红椒蒜蓉香菇盏+生菜+鸡胸肉+老玉米（快手餐）食谱大全和做法
- 6【步骤图】减脂 蒜香鸡胸肉意面+上海青食谱大全和做法
- 7【步骤图】减脂者福音～蒜香柠檬香菜鸡胸肉食谱大全和做法
- 8【步骤图】减肥减脂鸡胸肉午餐肉食谱大全和做法
- 9减脂蒜香鸡胸肉做法 食材 步骤
- 10【步骤图】安馨3021减脂餐——香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 11【步骤图】减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉食谱大全和做法
- 12【步骤图】鸡胸肉炒香干健身减肥减脂餐食谱大全和做法
- 13【步骤图】香菇鸡胸肉丸子汤 减脂餐食谱大全和做法
- 14【步骤图】减肥减脂餐 花式吃鸡胸肉：鸡胸肉虾饼食谱大全和做法
- 15【步骤图】减脂餐 | 鸡胸午餐肉食谱大全和做法
- 16【步骤图】鸡胸炒蒜黄「美味减脂餐」食谱大全和做法
更多推荐
- 1【步骤图】简单易行的酸辣面/粉食谱大全和做法
- 2礼服饼干烹饪方法窍门 如何做礼服饼干才好吃
- 3【步骤图】紫菜饭（闽南古早味）食谱大全和做法
- 4南瓜吐司简易版做法 食材 步骤
- 5滋补甜润阿胶奶茶做法 食材 步骤
- 6【步骤图】芝士焗虾♡简单零失败食谱大全和做法
- 7【步骤图】街边美食早点——鸡蛋灌饼/手抓饼（饼铛版详细步骤）食谱大全和做法
- 8【步骤图】简单好吃易上手的咸酥焙子食谱大全和做法
- 9【步骤图】夏日甜品👏自制新鲜凉粉食谱大全和做法
- 10陈氏八宝粥烹饪方法窍门 如何做陈氏八宝粥才好吃
- 11【步骤图】只需三个步骤成就的美味～豆豉鲮鱼油麦菜食谱大全和做法
- 12【步骤图】天然酵母+鲜酵母版全麦经典贝果食谱大全和做法
- 13蚕豆腊肉控饭做法 食材 步骤
- 14牛油果夹心蛋糕做法 食材 步骤
- 15美极大虾🦐烹饪方法窍门 如何做美极大虾🦐才好吃