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记录一些小美的食谱方便自己查阅
用料
【小美】鹰嘴豆巴旦木奶的做法
鹰嘴豆和巴旦木提前一晚浸泡
主锅加入泡好的鹰嘴豆和巴旦木,加入800毫升的饮用水,25分钟/100度/速度小勺,煮好在1分钟/速度10打磨,最后根据口味添加代糖
小贴士
一共可以做830毫升每100毫升热量49大卡蛋白质2克脂肪3克碳水5克