孕期一直自己做饭。
除了烟酒，并无忌口。关于一些有争议的食物，依据自身情况，适量取舍。
孕期最重要的，还是营养均衡，保持一个好心情啦。
用料
| 早孕两个月没有上班，其余时间一直上班，基本记录的都是晚餐。 |
孕期饮食记录的做法
6.16 知道怀孕后的第一顿晚餐
平时的饮食习惯是以吃菜为准，什么都吃。怀孕后，不爱吃鸡蛋。![孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
6.21 晚餐
![孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
6.25 晚餐 清单饮食
![孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
6.29 晚餐
![孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "孕期饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
孕期饮食记录做法 食材 步骤
烹调艺
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