秋天不管南北方天气都干燥,要喝点汤水润一下哦~瘦肉雪梨汤,简单快手又好喝哦😋加上鸡爪和银耳就是更满满的胶原蛋白啦!😍😍
用料
瘦肉 | 100克 |
雪梨 | 1大个 |
鸡爪 | 4只 |
银耳 | 1/3朵 |
盐 | 少许 |
秋润靓汤-雪梨瘦肉汤的做法
准备食材
1)瘦肉切片
2)鸡爪一开二
3)雪梨去核,切块~
4)银耳泡软剪开一小块一小块
食材处理:
1)开水过瘦肉,鸡爪~捞起瘦肉鸡爪,冲洗干净。
2)将所有食材:瘦肉,鸡爪,雪梨,银耳放进汤锅,加进2L水。
3)大火烧开转小火,炖60分钟。(不放银耳,鸡爪的话,水量减半,炖20分钟即可。可以直接使用电磁炉,电饭锅的煲汤功能,一般为两个小时,一个小时的时候就可以了)
4)放盐调味,出锅!