【步骤图】减脂期间有颜值又美味的草菇油菜食谱大全和做法

减脂期间变换的食物

用料  

减脂期间有颜值又美味的草菇油菜的做法  

1. 草菇和油菜洗干净，草菇切两半。
   油菜和香菇锅里烧开水放点盐分别焯水一分钟左右，准备蒜末

2. 开火起锅喷油，放入蒜末出香味再倒入草菇翻炒。

3. 倒蚝油＋半碗水，闷上七八分钟收汁就可以出锅啦

4. 碗里把焯水过的蔬菜摆盘，把炒熟的草菇倒上蔬菜中间就完成了

小贴士

没有技术难度啊。怕菇菇不熟的多煮会哈