元气满满每一天，快手早餐，
用料
| 全麦卷饼 | 一张 |
| 生菜 | 5片 |
| 南瓜 | 100克 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 番茄酱 | 一勺 |
全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法
把全麦卷饼热好之后，摊一个鸡蛋，然后放入南瓜和生菜，番茄酱卷好就好。
![全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法步骤图 第2张]( "全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法步骤图 第2张")
最后用保鲜膜卷上，就好啦！再加半个苹果补充维生素，一杯热牛奶燕麦，元气满满每一天哈！🍳
![全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法步骤图 第3张]( "全麦南瓜生菜卷饼🌯的做法步骤图 第3张")
【步骤图】全麦南瓜生菜卷饼🌯食谱大全和做法
烹调艺
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