十个月以上咀嚼能力好的宝宝可以做手指食物,营养很全面。
而且是非常快手的一道意面,适合班妈和一个人带娃的妈妈,多做一些和宝宝一起吃。不加盐的味道都很赞。
因为是给宝宝随意做的午饭,没有很漂亮的摆盘,从宝宝手里抢过来才拍了封面图,没有步骤图,不过不会影响操作,不要介意。
用料
三文鱼 | 40g |
红绿黄三色菜椒 | 各一小片 |
口蘑 | 1个 |
洋葱 | 适量 |
动物造型意面 | 适量 |
彩椒口蘑三文鱼炒意面(宝宝辅食,BLW手指食物)的做法
1.锅中烧水,煮意面,意面熟了沥干水分
2.三文鱼切1cm见方的小块,洋葱切末,口蘑切片,
3.彩椒切丝,焯熟后沥水备用
4.热锅凉油,下三文鱼炒变色,加洋葱炒出香味加口蘑翻炒,都熟了以后倒入沥干水分的意面和彩椒丝翻炒均匀出锅。宝宝吃的很开心
小贴士
意面提前浸泡会容易煮,小月龄的宝宝意面可以煮软一些