【步骤图】「纯素」青酱意大利面(无五辛奶蛋)食谱大全和做法

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「纯素」青酱意大利面(无五辛奶蛋)的做法步骤图

用料  

意大利面 40克
冰块 3~4块
生姜 适量
彩椒 适量
罐头黑橄榄❶ 6颗(约15g)
【自制纯素青酱】
没有味道的新鲜菜叶(去杆) 40克
干罗勒碎 0.4克
自制豆腐素“奶酪” 8克
烤坚果(松子、开心果等) 4克(开心果6颗)
罐头黑橄榄❷ 12克(去核整粒5颗)
喜马拉雅盐 0.4克
橄榄油 4克

【纯素】青酱意大利面(无五辛奶蛋)的做法  

  1. 准备一碗凉开水备用。煮锅加较宽的水+2小勺盐+2~3滴无味植物油。水沸后,下去杆新鲜青菜叶,焯熟,捞出放入凉开水中浸一会儿降温。

  2. 同一煮锅可接着煮意大利面。定好时。

  3. 菜叶沥干水份。青酱原料除了最后的橄榄油,全部用料理机打成泥。然后拌入橄榄油,备用。

  4. 彩椒切丁,黑橄榄❶切片。

  5. 面煮好后下火,马上放入冰块镇一下(相当于过凉水)。沥水,备用。

  6. 炒锅放油,生姜炝锅,彩椒炒熟,橄榄后下也略炒一下。换微火,下面条、青酱,拌匀。关火,装盘👌。