奶香南瓜鸡肉焗饭做法 食材 步骤

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奶香南瓜鸡肉焗饭的做法步骤图,怎么做好吃

家里有了剩你会怎么吃?翻热一下...炒米饭...还是熬成?今天咱们来个洋气的吃法吧,用剩米饭来做焗饭。焗饭的做法很简单,很营养,也很美味呦,保准家里各个年龄阶段的成员都会喜欢的,呵呵~
焗饭不像炒饭似的,好的米饭要求粒粒分明,所以最好要用隔夜的剩米饭来做,焗饭就无所谓了,反正是要放牛奶或者高汤炖一下的,所以剩饭和新饭皆可。
今天我在这款南瓜鸡肉焗饭里面放的是牛奶,如果你不是很喜欢吃太浓的奶香味的话还可以用鸡汤、骨头汤之类的高汤来代替。还有放在饭上的马苏里拉奶酪就是平时做匹萨的奶酪,外贸超市和大型超市都有售,如果实在买不到,还可以用奶酪片代替,就是夹在汉堡和三明治里的奶酪片,这个比较好买,把奶酪片切成长条在饭上摆个“井”字型烤出来的效果也很棒呢!

用料  (原料)

鸡胸肉 一块(约120克)
南瓜 220克
米饭 100克
葱花 少许
马苏里拉奶酪 少许
淀粉 1小勺
1小勺
鸡粉 1小勺
食用油 2大勺
1大勺
牛奶 1杯

奶香南瓜鸡肉焗饭的做法  

  1. 鸡肉切成块放入料酒、淀粉腌制十分钟

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  2. 南瓜去皮切成块

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  3. 起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟

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  4. 倒入米饭一起炒

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  5. 饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒

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  6. 待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味

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  7. 将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎

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  8. 将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊

    奶香南瓜鸡肉焗饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

1、不是所有的瓷器都能放到烤箱里烘烤的,骨瓷类的餐具放入烤箱容易裂口,最好选择瓷质厚一些的容器,或者买的时候详细咨询一下商家。
2、家里没有烤箱的朋友不用愁,如果你家的微波炉有烧烤功能也能做啊~