健康餐-什锦饭做法 食材 步骤

只为自己记录范老师的食谱，做起来更方便

用料  

健康餐-什锦饭的做法  

1. 燕麦米先泡一夜

2. 下锅前再加小米拌匀，电饭锅按米和水比例 1:2蒸饭，高压锅则按米和水比例 1:1.6 蒸饭

3. 甜豌豆蒸熟

4. 加酱牛肉碎，拌匀

5. 如果带饭，可提前一天蒸好米饭，准备好配料，食用之前把所有配料混匀，微波加热杀菌后即可食用

小贴士

1. 松子仁可以换成熟芝麻或开心果碎 。
2. 酱牛肉可换成其它熟的瘦肉。