以前家里养鱼塘的,没菜吃的时候捞几条罗非鱼,菜园子拔根葱,烧个葱油浇上酱油又是一顿美味,剩余鱼汤还可烧个蔬菜汤,这个方法比较适合一次需要蒸很多条鱼的聚餐,节省时间不占空间~
用料
罗非鱼 | 1条 |
葱 | 1根 |
姜片 | 4~5片 |
料酒 | 3勺 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
花生油 | 适量 |
不用蒸的快速鱼的做法
准备食材洗净,鱼要冲洗干净血水和鱼肚的黑膜,姜切片,葱切碎~
水开放入罗非鱼、姜片,倒入料酒,盖锅盖待再煮开。
途中翻身2~3次,煮开五六分钟,鱼肉轻易弄开,不沾鱼骨代表熟了,控水捞出装盘。
热锅冷油,油热放入葱花一会儿
浇上葱油,倒上蒸鱼豉油,即可享用~
偶尔会在鱼汤中放入蔬菜,这样汤和菜都有了
小贴士
罗非鱼肉质特别清甜,而且就一根背脊和肚子上有刺,其他部位没有杂刺,吃起来也很方便,但是没有鲈鱼那么结实哦。