一个人的便当既要省时省力又得兼顾味道和营养,鳗鲡堂的蒲烧烤鳗段,一袋100克正好是一人食的份量,十分钟就能轻松搞定一餐,鲜香软糯的口感,老少皆宜。
用料
鳗鲡堂蒲烧烤鳗段 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
剩米饭 | 1碗 |
胡萝卜 | 半根 |
香菇 | 4朵 |
食用油 | 10克 |
盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
幸福满满的蒲烧鳗鱼蛋炒饭便当🍱的做法
若使用干香菇需提前泡发好,鲜香菇则洗净后直接和胡萝卜一同切成小丁备用。
烤鳗鱼提前解冻后从包装中取出,微波炉高火加热一分钟。
锅中倒食用油,放入胡萝卜丁、香菇丁,将烤鳗鱼段包装袋内剩余汤汁倒入锅中,加适量盐,翻炒出香味后盛出。
油锅再次烧热后,将鸡蛋打散倒入锅中用筷子划散,随即倒入剩米饭与还未完全凝固的蛋液混合,这样米饭能被鸡蛋包裹的更均匀。
将之前炒好的香菇胡萝卜丁倒回锅中,加适量白胡椒、盐调味,所有食材翻炒均匀。
将蛋炒饭盛入食盒中,铺上加热好的蒲烧鳗鱼段,再拌个蔬菜沙拉,一份幸福满满的便当,赶紧开动吧^_^