下午运动完好饿，来一份不到三百卡的低脂减肥餐吧
用料
| 豆腐 | 250克(210卡) |
| 青萝卜 | 100克（29卡） |
| 生抽（味极鲜） | |
| 盐 | |
| 味精 | |
| 蚝油 |
无油低卡豆腐团子的做法
豆腐捏碎
青萝卜切碎，喜欢脆一点的就不用焯水
加入盐，味精，生抽和一点点蚝油搅拌均匀无油，放在锅里煎熟
我是加了一丢丢水煎数的![无油低卡豆腐团子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无油低卡豆腐团子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
豆腐不煎也好吃！感觉在吃凉菜！好吃好吃，推荐
无油低卡豆腐团子做法 食材 步骤
烹调艺
人气：6.22K
猜你喜欢
- 1【步骤图】素食豆腐布朗尼（低卡无油）食谱大全和做法
- 2【步骤图】无油低卡豆腐可可布朗尼食谱大全和做法
- 3【步骤图】无油低卡豆腐布朗尼（减肥）食谱大全和做法
- 4低卡蒸豆腐烹饪方法窍门 如何做低卡蒸豆腐才好吃
- 5【步骤图】豆腐鲜虾羹㊙️无油低脂低卡又鲜美食谱大全和做法
- 6【步骤图】无油低卡高蛋白～嫩豆腐蒸蛋食谱大全和做法
- 7【步骤图】无油版炸豆腐yyds，低脂低卡，巨简单食谱大全和做法
- 8【步骤图】零卡糖巧克力豆腐无油无奶冰激凌（生酮，减肥，低卡低脂无糖）食谱大全和做法
- 9【步骤图】奶冻低脂低卡无糖豆乳盒子（无奶油无奶酪）食谱大全和做法
- 10无油低卡豆腐布朗尼烹饪方法，教你无油低卡豆腐布朗尼做法步骤图
- 11【步骤图】低卡无负担的豆腐奶油馅食谱大全和做法
- 12豆腐团子烹饪方法窍门 如何做豆腐团子才好吃
- 13【步骤图】「无油糖低碳低卡」快手豆腐酱/豆乳冰淇淋食谱大全和做法
- 14【步骤图】无油无蔗糖/低卡豆乳盒子食谱大全和做法
- 15【步骤图】无糖无油的低卡甜点豆腐布朗尼食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】史上最快手无脑「低卡无油豆腐布朗尼」食谱大全和做法
- 2【步骤图】无糖无油又低卡的伪“豆乳盒子”食谱大全和做法
- 3【步骤图】无油低卡又美味的豆腐布朗尼食谱大全和做法
- 4低卡豆腐包子做法 食材 步骤
- 5【步骤图】「健康·低卡」豆腐美乃滋（少油无糖）食谱大全和做法
- 6【步骤图】无油少糖低卡抹茶麻薯 抹茶年糕团子食谱大全和做法
- 7【步骤图】减肥蛤蜊豆腐汤无油低卡一锅约175大卡食谱大全和做法
- 8【步骤图】低卡健身炒菜－无油泡菜豆腐食谱大全和做法
- 9【步骤图】腐乳汁咕嘟韭菜茄子（无油低卡）食谱大全和做法
- 10腐乳粽子的做法步骤以及营养价值
- 11【步骤图】无油低卡菠菜杂粮青团食谱大全和做法
- 12低卡低脂菜团子做法 食材 步骤
- 13【步骤图】低卡无糖油南瓜豆腐蛋糕🎃食谱大全和做法
- 14【步骤图】无油无糖超级低卡的生酮青团食谱大全和做法
- 15【步骤图】低卡无油 | 豆腐布朗尼（蛋白粉版）食谱大全和做法
- 16油豆腐饭团烹饪方法窍门 如何做油豆腐饭团才好吃
更多推荐
- 1【步骤图】宝宝辅食-蔬菜虾球汤食谱大全和做法
- 2紫薯馅酥饼烹饪方法窍门 如何做紫薯馅酥饼才好吃
- 3【步骤图】喝了秒睡的黄花菜葛根猪骨汤🍲失眠患者快看过来食谱大全和做法
- 4万圣节特别版辅食：南瓜奶泥通心粉烹饪方法，教你万圣节特别版辅食：南瓜奶泥通心粉做法步骤图
- 5【步骤图】乐活教主的美食之——紫薯手工面食谱大全和做法
- 6甜甜圈棒棒糖做法 食材 步骤
- 7香肠小披萨烹饪方法窍门 如何做香肠小披萨才好吃
- 8【步骤图】起司鸡肉卷佐咖喱酱，层叠出美味/鸡肉卷配苹果、番薯佐咖喱酱汁，蒸滋味轻松享食谱大全和做法
- 9暖糯奶香南瓜粥做法 食材 步骤
- 10鲜花奶油生日蛋糕做法 食材 步骤
- 11香蕉牛奶面包做法 食材 步骤
- 12【步骤图】KETO低碳生酮-意大利香肠烩菜食谱大全和做法
- 13六小时慢烤羊腿做法 食材 步骤
- 14【步骤图】简单快手自制干豆角（干豇豆）食谱大全和做法
- 15高颜值的素什锦做法 食材 步骤