减脂鸡胸土豆包做法 食材 步骤

用料  

减脂鸡胸土豆包的做法  

1. 土豆去皮切块，洗去表面淀粉

2. 上火蒸十五分钟，蒸软

3. 鸡胸肉切片

4. 鸡胸和土豆放入搅拌机

5. 加入盐，黄酒，黑胡椒

6. 打成蓉

7. 烤盘铺锡纸，刷油

8. 用勺塑型

9. 放入烤盘

10. 在烤箱上下火二百度15分钟

11. 定型后调成250°再烤五分钟

12. 烤好后出锅凉凉

13. 完成